Alitas de pollo en freidora de aire con especias Ras el Hanout

Jugosas por dentro, crujientes por fuera y llenas del intenso sabor del norte de África. Estas alitas de pollo se rebozan en una mezcla casera de especias ras el hanout y se cocinan a la perfección en la freidora de aire. Son rápidas, fáciles y totalmente adictivas, perfectas para fiestas, noches de juegos o una cena sencilla.

¿Qué es el Ras el Hanout?

El ras el hanout es una fragante mezcla de especias del norte de África con notas cálidas, dulces y picantes, muy utilizada en la cocina marroquí.

Ingredientes de las especias Ras el Hanout

Para la mezcla de especias Ras el Hanout: el comino, el cilantro, la canela, el jengibre, los clavos, la cayena y la pimienta negra crean una mezcla cálida, terrosa y ligeramente dulce. Ajusta el picante con la cayena.

Para las alitas de pollo: seca las alitas, úntalas con aceite y rebózalas en la mezcla de especias para darles sabor y que queden crujientes. Un chorrito de vinagre las tierniza y equilibra su intensidad.

Toques finales opcionales: decora con cilantro, perejil, limón o un chorrito de salsa de yogur para darles frescura.

Ingredientes_para_las_alitas_de_pollo

Variaciones del Ras el Hanout

  • Ahumado: añade 1 cucharadita de pimentón ahumado para un sabor más profundo y ahumado.
  • Cítrico: añade 1 cucharadita de ralladura de naranja o limón seca para un toque brillante y fragante.
  • Dulce: añade 1 cucharadita de azúcar moreno o una pizca de nuez moscada para un dulzor sutil.
  • Ajo: añade ½ cucharadita de ajo en polvo para un sabor sabroso y potente.

Consejos y trucos de Keesha

  • Seca las alitas: siempre las seco primero con papel de cocina. Alitas secas = piel crujiente. Es imprescindible para conseguir ese acabado dorado en la freidora de aire.
  • No amontones la cesta: ¡deja que respiren! Una sola capa permite que el aire caliente haga su trabajo y que cada alita quede bien crujiente.
  • Dales la vuelta a mitad de cocción: a mitad del tiempo, les doy la vuelta para asegurarme de que ambos lados se doren por igual; ¡nada de partes blandas por abajo!
  • Comprueba si están listas: comprueba siempre que la temperatura interna alcance los 74 °C (165 °F). Así sé que están jugosas por dentro y crujientes por fuera.

Cómo conservar las alitas de pollo hechas en freidora de aire

Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera durante 3-4 días. Recaliéntalas en la freidora de aire a 175 °C durante 4-5 minutos. Para conservarlas más tiempo, congélalas hasta 1 mes, descongelándolas la noche anterior y recalentándolas hasta que estén crujientes.

Alitas de pollo con Ras el Hanout en un recipiente hermético

Con qué acompañar las alitas de pollo al Ras el Hanout

Preguntas frecuentes sobre las alitas de pollo al Ras el Hanout

¡Sí! Hornéalas a 200 °C durante 35-40 minutos, dándoles la vuelta a la mitad, hasta que estén crujientes y bien hechas.

Sí. Utiliza contramuslos de pollo deshuesados cortados en tiras. El tiempo de cocción puede ser un poco más corto.

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Alitas de pollo Ras El Hanout en un plato.
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ALITAS DE POLLO EN FREIDORA DE AIRE

Alitas de pollo crujientes y jugosas, marinadas en ras el hanout casero y cocinadas en tiempo récord en la freidora de aire: rápidas, fáciles y listas en minutos.

Plato Plato principal
Cocina Africano
Palabra clave alitas de pollo, freidora de aire, freidora de aire, pollo
Tiempo de prep. 1 hora 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 1 hora 25 minutos
Raciones 4
Calorías 370 kcal

Ingredientes

  • 10 Alitas de pollo
  • 1 cucharada Aceite de oliva
  • 2 cucharaditas Comino molido
  • 1 cucharadita Jengibre molido
  • 1 cucharadita Cilantro molido
  • 1 cucharadita Canela molida
  • ½ cucharadita Clavo molido
  • 1 cucharadita Cayena en polvo
  • 1 cucharadita Sal
  • 1 ½ cucharadita Pimienta negra recién molida
  • 2 cucharadas Aceite de oliva

Instrucciones

  1. En una bolsa grande de plástico con cierre hermético, mezcla el comino, el jengibre, el cilantro, la canela, el clavo, la cayena, la sal, la pimienta negra, el vinagre y el aceite de oliva.

  2. Añade el pollo a la marinada, cierra la bolsa y masajéala hasta que el pollo quede bien cubierto. Deja marinar 1 hora en la nevera.

  3. Engrasa la cesta de la freidora de aire con aceite de oliva.

  4. Coloca las alitas bien cubiertas en la freidora de aire. Cocina en la freidora de aire a 400 ºF / 200 ºC durante 15 minutos o hasta que la temperatura interna de las alitas alcance al menos 165 ºF / 74 ºC. Dales la vuelta a mitad de cocción.

  5. Saca las alitas de la freidora de aire y sirve inmediatamente.
Valores nutricionales
ALITAS DE POLLO EN FREIDORA DE AIRE
Tamaño de la porción
 
1 porción
Cantidad por porción
Calorías
370
% Valor diario*
Grasa
 
30
g
46
%
Grasa saturada
 
7
g
44
%
Grasa Transgénica
 
1
g
Grasa polinsaturada
 
5
g
Grasa monosaturada
 
16
g
Colesterol
 
93
mg
31
%
Sodio
 
672
mg
29
%
Potasio
 
233
mg
7
%
Carbohidratos
 
2
g
1
%
Fibra
 
1
g
4
%
Azúcar
 
1
g
1
%
Proteina
 
22
g
44
%
Vitamina A
 
399
IU
8
%
Vitamina C
 
1
mg
1
%
Calcio
 
36
mg
4
%
Hierro
 
2
mg
11
%
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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