Jugo de tamarindo auténtico: bebida tradicional de tamarindo

Hoy vamos a preparar jugo de tamarindo, una bebida deliciosa y refrescante lista en menos de 30 minutos. Este favorito dulce y ácido se disfruta en toda Latinoamérica y es el chute tropical perfecto.

vaso de jugo de tamarindo

¿Qué es el jugo de tamarindo?

El jugo de tamarindo es una bebida popular que se disfruta en toda la República Dominicana, Cuba, México y más. Hecho con pulpa de tamarindo, agua y un endulzante, es un capricho fresco y ácido que a menudo se remata con un chorrito de lima.

También lo verás en España, Puerto Rico y partes de África: algunos dejan la pulpa en remojo durante horas y otros la baten para una versión más rápida.

Ingredientes para el jugo de tamarindo

  • Vainas o pulpa de tamarindo: Usa vainas de tamarindo frescas o pulpa envasada para mayor comodidad.
  • Agua: Necesitarás bastante para remojar y diluir el tamarindo.
  • Azúcar: El azúcar blanco granulado equilibra la acidez.
  • Rama de canela (opcional): Aporta un toque cálido y aromático.
  • Lima (opcional): Un chorrito realza el sabor.
  • Hielo: Para servir bien frío.
Ingredientes para el jugo de tamarindo: azúcar, agua y hielo.

Variaciones para probar

  • Con un toque especiado: Añade una pizca de jengibre molido o un poco de chile en polvo para un picor suave.
  • Cambio dulce: Usa miel o sirope de agave en lugar de azúcar para un dulzor natural.
  • Extra de canela: Añade otra rama de canela o una pizca de canela molida para un toque más intenso.
  • Versión con burbujas: Mezcla con agua con gas en lugar de agua sin gas para una versión efervescente.
  • Mezcla tropical: Incorpora un chorrito de zumo de piña o de naranja para un toque afrutado.
cesta de tamarindo y un cuenco de pulpa de tamarindo pelada

¿Cómo se prepara?

Solo tienes que abrir las vainas de tamarindo y quitar las cáscaras con los dedos. Verás algunas hebras; retíralas también. Dentro notarás la pulpa de tamarindo, suave y pastosa. Sigue quitando las hebras hasta que la pulpa quede bien limpia. Resérvala y continúa hasta tener todo el tamarindo que necesitas.

Instrucciones: cómo hacer jugo de tamarindo

Consejos y trucos de Keesha

  • Endulza al gusto: Ajusta el dulzor a tu gusto. Añade azúcar, omítela por completo o usa un endulzante bajo en calorías con un chorrito de lima.
  • Elige el mejor tamarindo: Opta por las vainas de tamarindo más oscuras que encuentres. Cuanto más oscuro, más maduro, más dulce y más fácil de trabajar. Si las abres en casa, las maduras son firmes y se parten con facilidad, mientras que las verdes son blandas y muy ácidas.
  • Sírvelo bien frío: Esta bebida brilla de verdad cuando se sirve fría. Enfría los vasos o añade mucho hielo para que cada vaso sea aún más refrescante.
Jugo de tamarindo

Con qué acompañar el jugo de tamarindo

  • Tostones: Plátanos fritos crujientes que aportan un contraste salado a la bebida dulce y ácida.
  • Empanadas: Empanadillas saladas rellenas de ternera, pollo o queso.
  • Pastelitos: Pasteles fritos y hojaldrados con rellenos dulces o salados.
  • Ceviche: Marisco fresco y cítrico que equilibra el dulzor de la bebida de tamarindo.
  • Patatas fritas de yuca: Crujientes por fuera y tiernas por dentro.
jarra de jugo de tamarindo

Cómo conservar el jugo de tamarindo

Guarda el jugo de tamarindo en una jarra o recipiente hermético en la nevera. Se mantiene fresco y rico hasta dos días, así que podrás disfrutar de un vaso frío más tarde.

Preguntas frecuentes sobre el jugo de tamarindo

El agua fresca de tamarindo sabe dulce con un toque ácido agradable. Es afrutada, ligeramente agria y muy refrescante cuando se sirve fría, y el dulzor se ajusta fácilmente a tu gusto.

Depende de dónde vivas. En muchos países asiáticos las encontrarás en el supermercado. Si no, busca en un mercado latinoamericano o africano. Y si aun así no hay suerte, siempre puedes pedirlas online.

¡Claro! La mayoría de las pastas de tamarindo compradas son simplemente pulpa ya pelada, lo que lo hace mucho más fácil cuando vas justo de tiempo.

La pasta de tamarindo suele ser solo pulpa pura, mientras que el concentrado suele estar más reducido y tiene un sabor más intenso: puede que necesites menos concentrado y un poco más de agua.

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Jugo de Tamarindo
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Jugo de Tamarindo (Tamarind Drink)

This refreshing juice is extremely easy to make, very unique, and easily adjustable. You can play around with the sweet and tangy flavors and even the type of tamarind products you use! Give it a try at your next picnic or barbecue.

Tiempo de prep. 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones 4
Calorías 303 kcal
Autor Keesha

Ingredientes

  • 2 1/2 cups tamarind, peeled (350 grams)
  • 5 cups water
  • 1/2 – 3/4 cups granulated white sugar
  • Ice cubes, for serving

Instrucciones

  1. To start, peel the tamarind pods. You can use the guide above for a more in-depth description of this process.

  2. Combine the sugar, peeled tamarind, and 3 cups of water in a large pot.

  3. Bring the ingredients to a boil over medium-high heat.

  4. Once the mixture starts boiling, reduce the heat and leave the tamarind to cook, covered, for roughly 8-10 minutes.

  5. When the time has elapsed, remove the pot from the heat. Remove the lid from the pot and leave the ingredients to cool for about 10 minutes.

  6. Next, use a potato masher to crush the tamarind. Make sure that you crush the ingredients very well to ensure they will pass through the sieve as best as they can.

  7. Once they are mashed, take scoopsful of the mashed mixture and pass it through a fine-meshed sieve. Press the paste gently to extract as much tamarind water as you can.

  8. When you have extracted as much water as you can, pour it into a serving jug with ice.

  9. Stir in the remaining 2 cups of water and serve the tamarind juice chilled.

Valores nutricionales
Jugo de Tamarindo (Tamarind Drink)
Cantidad por porción
Calorías
303
% Valor diario*
Grasa
 
1
g
2
%
Grasa saturada
 
0.4
g
3
%
Grasa polinsaturada
 
0.1
g
Grasa monosaturada
 
0.3
g
Sodio
 
58
mg
3
%
Potasio
 
943
mg
27
%
Carbohidratos
 
157
g
52
%
Fibra
 
8
g
33
%
Azúcar
 
88
g
98
%
Proteina
 
4
g
8
%
Vitamina A
 
45
IU
1
%
Vitamina C
 
5
mg
6
%
Calcio
 
121
mg
12
%
Hierro
 
4
mg
22
%
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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