Auténtico Pollo Guisado Dominicano

Este Pollo Guisado Dominicano es un guiso de pollo reconfortante y sabroso hecho con ingredientes tradicionales sencillos e inspirado en una de las recetas favoritas de mi abuela. El secreto está en ir añadiendo los sabores poco a poco y dejar que el pollo se cocine hasta que quede perfectamente tierno.

POLLO GUISADO DOMINICANO

Ingredientes para el Pollo Guisado

Para el pollo: Los muslos y contramuslos funcionan mejor, ya que se mantienen jugosos mientras se cocinan. El zumo de lima ablanda la carne, mientras que la sal, la pimienta negra y el adobo aportan sabor. El orégano añade calidez, con cayena opcional para darle un toque picante.

Para el guiso: El sofrito aporta profundidad, el Sazón Goya da un sabor auténtico y el concentrado de tomate añade riqueza. La cebolla y los pimientos aportan dulzor, complementados por cilantro fresco.

Ingredientes pollo guisado

Cómo hacer Pollo Guisado Dominicano

Sazona el pollo con zumo de lima y especias, luego marina durante 30 minutos. En una sartén, carameliza 1½ cucharadas de azúcar, añade el pollo y dóralo durante unos 10 minutos, agregando un poco de adobo o agua para mantenerlo húmedo. Incorpora el concentrado de tomate, luego añade los pimientos y la cebolla, cocinando durante 3–4 minutos. Agrega agua y deja cocer a fuego lento durante 25–30 minutos.

Pasos para el pollo guisado

Consejos y trucos de Keesha

  • No te saltes el paso del azúcar: Un poco de azúcar caramelizado en la sartén le da al plato su color característico y una base cálida y rica. Lo dejo dorar justo hasta que quede dorado.
  • Comprueba sobre la marcha: En el fuego, normalmente tarda unos 30 minutos en cocinarse, pero empiezo a comprobar alrededor de los 20. Busco alcanzar los 165 ºF para que el pollo quede seguro y tierno.
  • Marina cuando puedas: Unas horas (o toda la noche) en la nevera ayudan a que los sabores se desarrollen completamente, especialmente si lo planeas con antelación.

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POLLO GUISADO DOMINICANO

¿Qué hace que esta receta sea Pollo Guisado al estilo dominicano?

El sabor caramelizado proviene del azúcar añadido antes de freír el pollo. El sofrito, una mezcla de ajo, cebolla y cilantro, aporta profundidad, mientras que el sazón goya (sobre amarillo) aporta el auténtico sabor dominicano. El concentrado de tomate equilibra todo con dulzor y acidez.

POLLO GUISADO DOMINICANO

Cómo conservar el Pollo Guisado Dominicano

Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera hasta 4 días o congela hasta 1 mes. Recalienta con un chorrito de agua o caldo para aflojar la salsa.

POLLO GUISADO DOMINICANO primer plano

Preguntas frecuentes sobre el Pollo Guisado Dominicano

Normalmente se sirve con arroz blanco, arroz con gandules o arroz con coco. Los plátanos fritos, la ensalada y el aguacate también son buenos acompañamientos. A mí me encanta con Ensalada rusa dominicana.

¡Sí! El pollo deshuesado funciona bien, pero se cocina más rápido. Vigílalo para que no se seque.

Ensalada Rusa - Ensaladilla rusa

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GUISO DE POLLO DOMINICANO

Pollo Guisado Dominicano

Esta receta de estofado de pollo dominicano, también conocida como pollo guisado dominicano, está llena de sabores tradicionales y reconfortantes. Es fácil de preparar, relativamente rápida y se puede servir con una gran variedad de guarniciones.
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Tiempo de prep. 30 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Raciones 6
Calorías 285 kcal

Ingredientes
  

  • 2 libras contramuslos o muslitos de pollo (mezcla)
  • 1/2 zumo de lima, recién exprimido
  • 1/2 cdta. pimienta negra molida
  • ½ cdta. sal
  • 1 cdta. sazonador adobo
  • 1 cdta. orégano seco
  • 1 cdta. pimienta de cayena molida
  • 3 cda. mezcla de sofrito
  • 1 paquete sazón Goya
  • 1/2 pimiento verde, cortado en tiras finas
  • 1/2 pimiento rojo, cortado en tiras finas
  • 1/2 cebolla blanca, cortada en tiras finas
  • 2 cda. cilantro fresco picado
  • 2 cda. aceite vegetal
  • 2 cdta. azúcar moreno
  • 2 cda. pasta de tomate
  • 1 1/2 tazas agua
  • 1/4 taza jugo del marinado del pollo

Instrucciones
 

Marinar el pollo dominicano

  • Para empezar, añade los muslitos y contramuslos de pollo a un bol grande.
  • Exprime las limas directamente sobre el pollo. Mezcla bien el pollo para que quede cubierto de forma uniforme.
  • A continuación, muele un poco de pimienta negra sobre el pollo con lima. De nuevo, usa las manos para cubrir bien el pollo con la pimienta.
  • Luego, añade el sazonador adobo, el orégano, la cayena y el sofrito. Una vez más, mezcla bien estos ingredientes con las manos para asegurar que cubran bien las piezas de pollo.
  • Finalmente, añade el sazón Goya y asegúrate de que cubra muy bien todo el pollo.
  • Después, añade los pimientos laminados, las cebollas y el cilantro. Mezcla bien los ingredientes para que todos queden cubiertos con el marinado seco.
  • Cubre el bol con film transparente y deja que el pollo se marine durante al menos 30 minutos a temperatura ambiente.

Preparar la base del pollo guisado dominicano

  • Para empezar, añade el aceite a una sartén grande o a una olla. Luego, añade el azúcar moreno.
  • Deja que estos ingredientes se cocinen a fuego medio-alto hasta que el azúcar empiece a caramelizarse.
  • Baja el fuego a nivel medio y añade las piezas de pollo marinadas. No añadas todavía las verduras ni el líquido del marinado. Eso vendrá después.
  • Deja que el pollo se cocine a fuego medio durante unos 5 minutos por cada lado. Deberían quedar bien cubiertos con la mezcla de azúcar caramelizada y empezar a dorarse de forma atractiva.
  • Si el azúcar se quema demasiado o el pollo se seca, añade un poco del líquido del marinado para ayudar a soltarlo (solo una cucharadita cada vez).
  • Una vez que estén suficientemente dorados, añade la mezcla de pasta de tomate de una vez y luego añade el agua. Mezcla bien estos dos ingredientes para que se integren con la mezcla de aceite y azúcar.

Cocinar el pollo guisado dominicano

  • Cuando hayas creado la base y el pollo haya empezado a cocinarse, añade las verduras y el líquido del marinado (consulta las cantidades en la receta).
  • Remueve bien los ingredientes para que todos los sabores se mezclen.
  • Pon la tapa a la olla y deja que el pollo se cocine durante unos 15-20 minutos, o hasta que esté completamente hecho.
  • Sirve el pollo especiado inmediatamente con arroz al vapor, rodajas de aguacate fresco y una deliciosa ensalada mixta casera.

Nutrición

Calorías: 285kcalCarbohidratos: 6gProteina: 20gGrasa: 20gGrasa saturada: 5gGrasa polinsaturada: 6gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 0.1gColesterol: 77mgSodio: 120mgPotasio: 328mgFibra: 1gAzúcar: 3gVitamina A: 733IUVitamina C: 26mgCalcio: 29mgHierro: 1mg
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