Plátanos dulces fritos caribeños fáciles

Crujientes por los bordes, suaves y dulces por dentro. Estos plátanos dulces fritos caribeños se preparan rápidamente y son el aperitivo, acompañamiento o capricho perfecto a cualquier hora del día.

Corazón de plátano dulce frito.

Ingredientes para los aperitivos de plátano dulce frito

Para los plátanos: Plátanos dulces maduros, aceite vegetal para freír y una pizca de sal.

Complementos opcionales: Copos de chile o pimienta para darle un toque picante, canela para endulzar, frutas frescas para servir o yogur de coco como salsa.

Ingredientes del aperitivo de plátano dulce

Cómo hacer aperitivos de plátano dulce frito

Primero, pela los plátanos y córtalos en rodajas gruesas. Usa un cortador con forma de corazón para hacer bonitos corazoncitos.

Pelando el plátano dulce

Calienta aceite vegetal a fuego medio y fríe las rodajas hasta que estén doradas y crujientes, unos 3 minutos por cada lado. Luego, pásalas a un plato forrado con papel de cocina para absorber el exceso de aceite y espolvorea con sal.

¿Te sobran plátanos? Úsalos en Pasteles de carne en hoja o Mangú (puré de plátano).

Friendo el plátano dulce

Variaciones fáciles para aperitivos de plátano

  • Plátanos cargados: Cúbrelos con queso rallado o frijoles para un aperitivo salado.
  • Cambio por plátano: Fríe plátanos en su lugar para un aperitivo más dulce y menos almidonado.
  • Estilo postre dulce: Mézclalos con azúcar y canela justo después de freír.

Consejos y trucos de Keesha

  • Maduro es lo ideal: Para conseguir el bocado más dulce y suave, siempre espero hasta que los plátanos tengan manchas negras. Así sabes que están listos para freírse dulces y caramelizados.
  • No llenes demasiado la sartén: Frío por tandas para que cada rodaja tenga espacio para quedar crujiente. Cuando están muy juntas, se cuecen al vapor en lugar de freírse.

Cómo conservar los aperitivos de plátano dulce

Guarda las sobras en la nevera hasta 2 días y recaliéntalas en una sartén o freidora de aire para que vuelvan a quedar crujientes. Para una conservación más larga, congela los plátanos en rodajas sobre papel de horno, luego pásalos a un recipiente hasta 1 mes y fríelos directamente congelados. Para obtener la mejor textura, disfrútalos recién hechos.

Qué servir con los aperitivos de plátano dulce

  • Con arroz y frijoles: Combinación caribeña clásica.
  • Con guisos: Perfectos con guisos de pollo o ternera.

Preguntas frecuentes sobre los aperitivos de plátano dulce frito

¡Sí, puedes! Solo tienes que pincelar las rodajas con aceite de oliva, configurar tu freidora de aire a 200 °C y cocinar durante unos 5 minutos. Compruébalas a los 3 minutos y ajusta según sea necesario.

El aceite puede estar demasiado frío o la sartén puede estar demasiado llena. Calienta bien el aceite y fríe por tandas.

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Aperitivos de plátano dulce

Aperitivos de plátano dulce frito para el Día de San Valentín

¡Estos refrigerios de plátano caribeño para el Día de San Valentín son perfectos porque son rápidos, fáciles de preparar e increíblemente sabrosos! Puedes servirlos como más te guste, ¡pero a mí me encantan con mango fresco y aguacate!
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Tiempo de prep. 5 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Tiempo Total 18 minutos
Raciones 2
Calorías 170 kcal

Ingredientes
  

  • 2 Plátanos maduros grandes
  • 2-3 cda. aceite de oliva
  • Sal, al gusto
  • Aguacate maduro, para servir
  • Mango, for serving

Instrucciones
 

Preparación de los plátanos

  • Para empezar, corta los extremos de un plátano muy maduro.
  • A continuación, haz un corte largo a lo largo de la cáscara del plátano en dos lados opuestos. No cortes la pulpa que hay debajo. Solo debes cortar la cáscara.
  • Quita la cáscara a los plátanos y deséchala.
  • Coloca un plátano macho sobre una tabla de cortar. A continuación, utiliza un cortador de galletas con forma de corazón para cortar trozos con esa forma. Los trozos sobrantes se pueden congelar para usarlos más adelante (por ejemplo, en un batido).
  • A continuación, toma cada trozo con forma de corazón y córtalo en 2 o 3 partes, manteniendo intacta la forma de corazón. Cada trozo puede tener un grosor aproximado de entre 6 y 8 mm.
  • Repite esto con todos los trozos de corazón recortados.

Fríe los trozos de plátano

  • A continuación, unta con un poco de aceite de oliva los trozos de plátano en forma de corazón.
  • A continuación, unta con un poco de aceite de oliva los trozos de plátano en forma de corazón.
  • Cuando el aceite esté caliente, añade los trozos de plátano. Déjalos freír hasta que ambos lados estén dorados y crujientes. Esto llevará entre 3 y 6 minutos por cada lado, dependiendo del fuego.
  • Retira los plátanos fritos del fuego y escúrrelos sobre papel de cocina.
  • Sazónalos con un poco de sal y sírvelos inmediatamente con aguacate y mango frescos.

Nutrición

Calorías: 170kcalCarbohidratos: 33gProteina: 2gGrasa: 12gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 10gSodio: 7mgPotasio: 619mgFibra: 3gAzúcar: 22gVitamina A: 2023IUVitamina C: 33mgCalcio: 6mgHierro: 1mg
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