Ensalada de coditos con atún cremosa

Cremosa y reconfortante, esta ensalada de coditos con atún es un clásico caribeño hecho con pasta tierna, atún sabroso y un aliño rico.

Ensalada de coditos con atún

Ingredientes para la ensalada de coditos con atún

Para la base: los coditos tiernos mezclados con mayonesa cremosa crean la base perfecta.

Para el sabor: el atún en conserva aporta intensidad, mientras que los huevos duros y los guisantes aportan color y equilibrio.

Para el toque final: una cucharada de salsa agridulce (relish) aporta un toque dulce y ácido, con sal y pimienta al gusto.

Ensalada de pasta con atún.

Consejos y trucos de Keesha

  • Enfría y luego refrigera: deja que la pasta se enfríe por completo antes de añadir el atún y la mayonesa. Refrigérala durante 30 minutos para que los sabores se integren y el aliño se mantenga cremoso.
  • Escurre bien la pasta antes de mezclar: después de enjuagarla, deja que la pasta repose y se escurra durante unos minutos (o sécala un poco). El exceso de agua hará que el aliño quede aguado.
  • No cocines la pasta en exceso: intenta que quede al dente para que esté tierna pero no blanda una vez mezclada y fría.
Primer plano de la ensalada de coditos

Variaciones de la ensalada de coditos con atún

  • Añade un toque crujiente: incorpora pimiento rojo, apio o cebolleta picados.
  • Un toque más cremoso: añade una cucharada de queso crema o crema agria a la mayonesa.
  • Versión picante: una pizca de pimentón ahumado, copos de guindilla o salsa picante le dará un toque atrevido.
Variaciones de la ensalada de coditos con atún

Cómo conservar la ensalada de coditos con atún

Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días. Al ser una ensalada con base de mayonesa, no la dejes fuera más de 2 horas (especialmente si hace calor). No se recomienda congelarla porque el aliño puede cortarse. Se sirve mejor fría y cremosa.

Con qué acompañar la ensalada de coditos con atún

  • Arroz blanco: el acompañamiento dominicano clásico.
  • Habichuelas guisadas: cremosas, reconfortantes y perfectas con la ensalada de pasta.
  • Plátanos fritos: ya sean dulces o salados, ambos aportan un contraste increíble.
  • Bebidas frías: pruébala con zumo natural, limonada de maracuyá o agua de coco.
Primer plano de la ensalada de coditos con atún

Preguntas frecuentes sobre la ensalada de coditos con atún

Por supuesto. Cocina el atún, deja que se enfríe por completo, desmenúzalo y mézclalo como si fuera atún en conserva.

La pasta absorbe la mayonesa al reposar. Para solucionarlo, añade una cucharada de mayonesa o un chorrito de aceite de oliva antes de servir.

Ensalada de pasta con atún

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Ensalada De Coditos Con Atún. Pasta Salad With Tuna
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Ensalada De Coditos Con Atún (Tuna Macaroni Salad)

A delightful mix of al dente macaroni, flaked tuna, and crisp peas, this salad is enriched with hard-boiled eggs and a tangy-sweet relish. Bound together with creamy mayonnaise and seasoned to perfection, it's a refreshing yet hearty dish ideal for picnics or family meals. Optional fresh herbs or bell pepper add a vibrant touch.

Plato Salad
Tiempo de prep. 10 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones 4
Calorías 483 kcal
Autor Keesha

Ingredientes

  • 16 oz Elbow Macaroni
  • 5 oz Tuna, preferably in water, well-drained
  • cups High-Quality Mayonnaise
  • 3 Hard-Boiled Eggs, finely chopped
  • ¼ cup Fresh Green Peas (frozen can be used if thawed)
  • ¼ cup Sweet Pickle Relish
  • Salt & Freshly Ground Black Pepper, to taste

Instrucciones

  1. Fill a large pot with water, adding a pinch of salt. Bring to a boil, then add the elbow macaroni, stirring occasionally. Cook until al dente. Drain promptly and rinse under cold water to stop cooking and ensure it doesn't stick. Let it drain thoroughly.

  2. For the tuna, it's essential to drain it as thoroughly as possible to maintain the salad's desired consistency. If using tuna in water, press it gently to squeeze out excess liquid. After draining, flake the tuna with a fork, breaking down larger chunks to ensure even distribution throughout the salad.

  3. Take a large mixing bowl, and therein combine the now-drained elbow macaroni, flaked tuna, finely chopped hard-boiled eggs, vibrant green peas, and the tangy-sweet bite of pickle relish.

  4. Introduce the high-quality mayonnaise to this mixture. It's advisable to start with 1.5 cups, mixing it in thoroughly. Depending on your preference for creaminess, you can then decide to add more mayonnaise.

  5. Seasoning is an art; add salt and freshly ground black pepper gradually, tasting intermittently. Achieving a perfect balance is key.

  6. Once everything is perfectly combined, transfer your salad to a preferred serving bowl. For the best flavor melding and a refreshing taste, cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes.

  7. After its chill time, remove the salad from the refrigerator. Stir gently once more to combine any settled ingredients and taste. If needed, make any last-minute seasoning tweaks.

Valores nutricionales
Ensalada De Coditos Con Atún (Tuna Macaroni Salad)
Cantidad por porción
Calorías
483
% Valor diario*
Grasa
 
14
g
22
%
Grasa saturada
 
4
g
25
%
Grasa Transgénica
 
0.03
g
Grasa polinsaturada
 
9
g
Grasa monosaturada
 
5
g
Colesterol
 
126
mg
42
%
Sodio
 
667
mg
29
%
Potasio
 
313
mg
9
%
Carbohidratos
 
72
g
24
%
Fibra
 
3
g
13
%
Azúcar
 
7
g
8
%
Proteina
 
22
g
44
%
Vitamina A
 
414
IU
8
%
Vitamina C
 
4
mg
5
%
Calcio
 
31
mg
3
%
Hierro
 
3
mg
17
%
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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