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Primer plano de Puff Puff espolvoreado con azúcar glas.

CÓMO HACER PUFF PUFF

Los Puff Puffs son sin duda uno de mis aperitivos africanos favoritos y espero que tú también los disfrutes. Son crujientes por fuera y suaves por dentro, ¡además saben deliciosos con un toque de dulzor!

Plato Postre
Cocina Africano
Palabra clave azúcar, dulce, postre, postre fácil, puff, puffs
Tiempo de prep. 2 horas
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 2 horas 10 minutos
Raciones 20
Calorías 128 kcal

Ingredientes

  • 2 Tazas Harina
  • 1 cucharadita Nuez moscada
  • 2 cucharaditas Levadura
  • ¾ taza Azúcar
  • ½ cucharadita Sal
  • 1 taza Agua templada
  • ½ taza Aceite para freír

Instrucciones

  1. Añade la harina, la nuez moscada, la levadura, el azúcar y la sal a un bol grande y mézclalos bien.

  2. Añade agua templada en pequeñas cantidades y mezcla todo hasta que tenga una buena textura. Debe ser más espesa que la masa de tortitas.
  3. Cubre el bol y déjalo reposar durante unos 60 minutos. A mí personalmente me gusta meterlo en la nevera durante otra hora, lo que hace que el Puff Puff quede más esponjoso y sea más fácil echarlo al aceite después.
  4. Comprueba si la masa ha subido lo suficiente, deberías ver pequeñas burbujas de aire. Debe tener al menos tres veces el tamaño que tenía antes.
  5. Calienta el aceite, asegúrate de usar una sartén lo suficientemente profunda. El aceite debe estar caliente pero no demasiado, alrededor de 170 °C. Comprueba si el aceite está lo suficientemente caliente poniendo una gota de masa en el aceite. Si no está lo suficientemente caliente, la masa se hundirá y se quedará en el fondo de la olla en lugar de subir a la superficie.
  6. Usa las manos para empezar a dar forma a las bolas. Coge un poco de mezcla cada vez y échala al aceite (por favor, mira el vídeo de abajo). También puedes usar una cuchara.
  7. Déjalas freír durante unos minutos hasta que el color se vuelva dorado. A menudo, se darán la vuelta solas, de lo contrario, asegúrate de que se doren por ambos lados.

  8. Pon papel de cocina en un plato antes de sacarlas para absorber el aceite.

Valores nutricionales
CÓMO HACER PUFF PUFF
Tamaño de la porción
 
1 puff
Cantidad por porción
Calorías
128
% Valor diario*
Grasa
 
6
g
9
%
Grasa saturada
 
1
g
6
%
Grasa Transgénica
 
1
g
Grasa polinsaturada
 
2
g
Grasa monosaturada
 
4
g
Sodio
 
60
mg
3
%
Potasio
 
25
mg
1
%
Carbohidratos
 
18
g
6
%
Fibra
 
1
g
4
%
Azúcar
 
8
g
9
%
Proteina
 
2
g
4
%
Vitamina A
 
1
IU
0
%
Vitamina C
 
1
mg
1
%
Calcio
 
3
mg
0
%
Hierro
 
1
mg
6
%
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.